Jaga Kelembapan Kulit Wajah Saat Puasa dengan 8 Tips Skincare Ini

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, bulan ramadhan merupakan bulan suci yang paling ditunggu-tunggu setiap umat muslim di seluruh dunia. Pada bulan ini, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama kurang lebih 16 jam. Terbatasanya rutinitas makan dan minum inilah yang terkadang memberikan efek perubahan yang cukup signifikan pada kesehatan tubuh kita—termasuk kulit wajah. 

Berpuasa dapat membuat seseorang dehidrasi, yang mengakibatkan kulit menjadi lebih kering, bersisik, dan masalah kulit lainnya. Tak hanya itu, cuaca panas dan udara kering juga bisa memperburuk kondisi kulit kita. Namun, dengan beberapa tips perawatan kulit sederhana, sahabat Fimela dapat menjaga kulit wajah tetap terhidrasi dan lembap selama berpuasa.

Dengan mengikuti skincare tips yang dilansir dari fwbeauty.com dan utamaspicebali.com berikut ini, sahabat Fimela akan mengetahui kita-kiat untuk menjaga kulit wajah tetap sehat dan lembap meski sedang berpuasa.

Tips pertama dan yang paling utama adalah dengan memperbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka, untuk membantu kulit wajah tetap terhidrasi selama seharian penuh. Hindari mengonsumsi jus, soda, atau kopi saat sahur atau berbuka, ya, sahabat Fimela. Sebab kafein yang terkandung dalam beberapa minuman ini dapat membuat kamu semakin dehidrasi. Sebagai gantinya, kamu bsia mengonsumsi detox water, yakni air putih yang dicampur dengan mentimun, daun mint, atau lemon.

2. Gunakan Produk Gentle Cleanser

Tips berikutnya yang tak kalah pentingnya adalah dengan menggunakan gentle celanser yang tidak akan menghilangkan minyak alami dari kulit. Mencuci wajah dengan air secara teratur juga dapat membantu menjaga kulit agar tampak sehat, lho, sahabat Fimela. Namun, jika kulitmu terasa kencang atau kering setelah dibersihkan, kamu bisa beralih ke formula skincare yang lebih menghidrasi dan lembut.

3. Gunakan Moisturizer pada Siang dan Malam Hari

Selama berpuasa, sahabat Fimela perlu menggunakan moisturizer secara berkala untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembap sepanjang hari. Gunakan moisturizer ringan dengan kandungan ceramide, glycerin, atau squalane yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dalam jangka panjang.

Pastikan sahabat Fimela melakukan eksfoliasi untuk menghilangkan sel kulit mati, ya. Jika produk eksfoliasi yang kamu pilih berbentuk toner, hindari toner yang mengandung alkohol dan fragrance karena dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang akan semakin membuat kulitmu kering.

5. Gunakan Sunscreen saat Siang Hari

Meskipun sedang puasa, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah, ya, sahabat Fimela. Sebab paparan sinar matahari langsung dapat mengurangi kelembapan kulit, bahkan menyebabkan dehidrasi. Pilih sunscreen yang mengandung bahan penghidrasi agar kulit tetap terlindungi dan lembap.

6. Pilih Serum dan Toner dengan Kandungan Hyaluronic Acid

Toner adalah langkah penting setelah mencuci muka karena membantu menyeimbangkan pH kulit dan memberikan hidrasi tambahan. Pilih toner yang mengandung bahan seperti aloe vera, hyaluronic acid, atau rose water untuk memberi kelembapan ekstra pada kulit. Sama halnya dengan toner, gunakan serum dengan kandungan serupa untuk hasil yang lebih maksimal.

Tidur berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kelembapan kulit kita. Oleh karena itu, usahakan untuk tidur selama 7 hingga 8 jam agar kulit memiliki waktu untuk memperbaiki diri dan beregenerasi. Tidur yang cukup dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata serta membantu mengurangi risiko timbulnya jerawat.

8. Konsumsi Makanan yang Sehat

Saat berbuka puasa, konsumsilah makanan sehat dan seimbang yang mencakup berbagai buah, sayur, dan biji-bijian utuh. Hindari mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam yang dapat menyebabkan peradangan dan masalah kulit lainnya.

Sahabat Fimela, semoga beberapa tips di atas dapat membantumu untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembap saat berpuasa ya. Sekarang, kamu tidak lagi memiliki alasan untuk tidak merawat kulit wajah di bulan ramadhan. Keep your skin hydrated, ya, sahabat Fimela!