Kulit Kering dan Kasar? Ini Perawatan Yang Harus Kamu Coba dan Hindari

2 days ago 14

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, kulit kering dan kasar terkadang bikin tubuh tidak nyaman terutama pada bagian kulit tangan, muka ataupun kaki. Hal ini bisa disebabkan karena kurangnya hidrasi, cuaca yang ekstrim serta penggunaan sabun yang salah. Ciri-ciri umum yang biasanya terlihat adalah kulit yang gatal, bersisik dan kasar. Jika dibiarkan akan mengakibatkan kulit rentan luka dan mengalami infeksi.

Tidak hanya itu, kulit kering dapat mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Sebagai contoh ketika kamu sedang berjabat atau bergandengan tangan dengan seseorang lalu kondisi kulit tanganmu terasa kasar dan bersisik, hal tersebut pasti membuat tidak nyaman satu sama lain. Belum lagi sensasi perih atau gatal yang bisa muncul kapan saja, terutama saat udara sedang dingin atau tubuh kekurangan cairan.

Gaya hidup juga dapat menjadi faktor kulit tubuhmu kering, seperti kurangnya minum air putih, terlalu sering mandi air panas, dan menggosok kulit terlalu keras ketika saat mandi. Oleh karena itu, sebagai seseorang yang peduli terhadap kesehatan kulit, wajib untuk memahami penyebabnya dan solusinya secara menyeluruh untuk mengembalikan kelembaban pada kulit. Yuk kenali cara mengatasinya!

1. Gunakan Pelembab

Pelembab adalah perawatan utama yang dapat dilakukan. Sifat dari pelembab yakni dapat menghaluskan dan melembutkan kulit kering dan mencegah adanya kulit pecah-pecah. Pelembab dapat bekerja untuk membentuk kembali pengaman alami kulit kamu. Perlu diingat, pelembab pun cocok-cocokan, tidak semua pelembab cocok untuk kulit kamu. Gunakan pelembab yang tidak memiliki wewangian dan memberikan perlindungan dari sinar matahari dengan SPF.

2. Mandi atau Berendam Dengan Air Hangat

Mandi atau berendam air panas sebenarnya tidak baik untuk tubuh dan sebaiknya dihindari. Suhu yang terlalu tinggi justru bisa menghilangkan minyak alami pada kulit yang berfungsi menjaga kelembaban. Jika dilakukan terus-menerus, kulit bisa menjadi semakin kering dan mudah teriritasi. Kamu bisa beralih ke air hangat agar tetap menjaga kelembaban pada kulit.

3. Mengelola Stres Berlebih

Mengalami stres yang berlebih tidak hanya berdampak pada pikiran, tapi juga berpengaruh besar pada kondisi kulit, termasuk membuatnya kering dan sensitif. Saat kamu stres, tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol yang bisa mengganggu keseimbangan kelembaban kulit. Selain itu, stres juga bisa memicu kebiasaan buruk seperti kurang tidur atau lupa minum air, yang semakin memperburuk kondisi kulit

4. Berhenti Merokok

Siapa sangka, rokok yang kamu hisap dapat berdampak langsung pada kesehatan kulit, terutama pada tingkat kelembapan dan elastisitas kulit kamu. Nikotin dan zat beracun lain dalam rokok dapat menyempitkan pembuluh darah di kulit, menghambat aliran oksigen dan nutrisi penting yang dibutuhkan sel-sel kulit untuk beregenerasi. Akibatnya, kulit jadi kusam, kering, bahkan cepat menua.

5. Minum Air Mineral yang Cukup

Seperti yang sudah dianjurkan, bahwa manusia membutuhkan 8 gelas air mineral setiap harinya. Oleh karena itu, jika kamu merasa bahwa kamu belum mencapai target yang sudah dianjurkan, itu bisa menjadi salah satu faktor keringnya kulit kamu. Perlu diingat minum cukup air bukan hanya menyehatkan, tapi juga membuat kulit tampak lebih segar, kenyal, dan bercahaya secara alami.

Sahabat Fimela, demikian penyebab dan perawatan kulit kering yang dapat kamu ketahui. Semoga lekas sembuh, ya!

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.