Manfaat Pijat Wajah untuk Tingkatkan Kesehatan Kulit Sekaligus Bikin Glowing!

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, apakah pijat wajah sudah jadi bagian dari rutinitas kecantikan harian kamu? Jika belum, cobalah untuk memulainya karena manfaat pijat wajah ternyata nggak boleh disepelekan. Terlebih jika selama ini kamu mengalami berbagai masalah kulit seperti kulit kusam atau jerawat dan memerlukan perawatan yang tepat untuk mengatasinya dengan maksimal.

Ya, perawatan kulit nggak hanya terbatas pada penggunaan skincare dari luar saja, lho. Penting juga untuk fokus pada perawatan yang bisa memberikan efek pada kulit secara lebih mendalam, salah satunya adalah pijat wajah. Lalu, apa saja sih manfaat pijat wajah yang bisa dirasakan untuk kesehatan kulit dan seperti apa teknik pemijatan yang tepat? Baca artikelnya sampai selesai untuk menemukan informasi selengkapnya yuk!

Lalu apa saja sih manfaat pijat wajah yang bisa dirasakan? Jika dilakukan secara rutin, pijat wajah bisa membawa beberapa kebaikan untuk kesehatan kulitmu, lho!

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pijat wajah dapat meningkatkan aliran darah ke area wajah. Gerakan pijatan yang tepat membantu merangsang pembuluh darah di bawah kulit, sehingga oksigen dan nutrisi lebih mudah disalurkan ke sel-sel kulit. Hal ini penting untuk regenerasi sel dan menjaga kulit tetap sehat. Menurut sebuah studi, jika dilakukan secara teratur dapat membantu mengurangi garis-garis halus dan mengencangkan kulit wajah.

Selain itu, dengan sirkulasi darah yang lebih baik, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya. Peningkatan aliran darah juga membantu dalam proses detoksifikasi alami kulit, mengeluarkan racun yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan kusam. Dengan demikian, pijat wajah tidak hanya memberikan efek relaksasi tetapi juga membuat penampilan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

2. Menyegarkan Kulit Wajah

Manfaat pijat wajah selanjutnya adalah dapat membantu menyegarkan kulit dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke sel-sel kulit. Gerakan pijatan yang lembut membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang produksi sel-sel baru, sehingga kulit tampak lebih segar dan sehat. Selain itu, pijatan pada wajah dapat membantu melepaskan ketegangan pada otot-otot wajah, yang sering kali menjadi penyebab kulit tampak lelah dan kusam.

Dengan rutin melakukan pijat wajah, kamu bisa membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini. Kulit yang segar dan sehat akan lebih mampu menyerap produk perawatan kulit dengan efektif, sehingga manfaat dari produk tersebut dapat dirasakan secara optimal.

3. Mengurangi Efek Wajah yang Tampak Bengkak

Treatment yang satu ini juga dapat membantu mengurangi pembengkakan pada wajah dengan merangsang sistem limfatik. Sistem tubuh yang satu ini berperan untuk mengeluarkan racun dan kelebihian cairan dari tubuh. Dengan melakukan pijatan yang tepat, aliran limfa dapat ditingkatkan, sehingga membantu mengurangi retensi cairan yang menyebabkan wajah tampak bengkak. Menurut sebuah artikel, gerakan pijat wajah merangsang drainase limfatik, yang meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan racun, serta mengurangi pembengkakan.

Selain itu, manfaat pijat wajah juga dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata yang sering disebabkan oleh penumpukan cairan. Dengan teknik pijatan yang benar, area di sekitar mata dapat dirangsang untuk mengeluarkan kelebihan cairan, sehingga mata tampak lebih segar dan tidak sembap.

4. Meminimalisir Kerutan atau Garis Halus

Kerutan dan garis halus juga bisa diminimalisir dengan melakukan pijat wajah secara rutin karena ritual yang satu ini bisa merangsang produksi kolagen. Zat yang satu ini merupakan protein yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit. Dengan melakukan pijatan secara teratur, produksi kolagen dapat ditingkatkan, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan elastis. Menurut sebuah studi, pijat wajah secara teratur akan membantu mengurangi garis-garis halus, pori-pori, kerutan, dan mengencangkan kulit wajah.

Selain itu, pijatan pada wajah juga membantu melemaskan otot-otot yang tegang, yang dapat menyebabkan pembentukan kerutan. Dengan otot wajah yang lebih rileks, risiko terbentuknya garis-garis halus dapat diminimalisir. Oleh karena itu, memasukkan pijat wajah ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda dapat menjadi langkah efektif dalam menjaga kulit tetap muda dan bebas kerutan.

5. Wajah Lebih Bersih, Meminimalisir Jerawat

Manfaat pijat wajah lainnya juga dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi risiko timbulnya jerawat. Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan aliran limfa, rutinitas ini membantu mengeluarkan racun dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori. Selain itu, pijatan yang lembut dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga pori-pori tidak tersumbat dan kulit dapat bernafas dengan baik.

Namun, penting untuk memastikan bahwa tangan dan alat yang digunakan bersih, agar tidak menambah kotoran atau bakteri ke kulit. Dengan rutin melakukan pijat wajah yang benar, bisa membantu menjaga kebersihan kulit dan meminimalisir risiko timbulnya jerawat, sehingga kulit tampak lebih bersih dan sehat.

6. Merangsang Penyerapan Skincare yang Lebih Baik

Jika ingin penyerapan skincare yang digunakan lebih baik, pijat wajah bisa jadi salah satu solusinya. Gerakan pijatan membantu menghangatkan kulit, yang mempercepat proses penyerapan produk yang digunakan.

Misalnya, saat memijat serum ke kulit wajah, bahan seperti vitamin C atau hyaluronic acid dapat bekerja lebih maksimal karena pori-pori terbuka dan sirkulasi darah meningkat. Dengan begitu, manfaat dari produk skincare yang digunakan dapat dirasakan secara optimal.

Selain itu, teknik pijat wajah juga membantu mendistribusikan produk secara merata ke seluruh permukaan kulit. Ini memastikan bahwa tidak ada area yang terlewat, sehingga kulit wajah mendapatkan manfaat penuh dari perawatan yang diberikan. Dengan pijatan teratur, rutinitas skincare Anda menjadi lebih efektif, dan hasilnya bisa terlihat lebih cepat.

7. Memberikan Efek Relaksasi

Manfaat pijat wajah tidak hanya dirasakan untuk kulit saja, tetapi juga membantu memberikan efek relaksasi yang menyeluruh. Saat melakukan rutinitas yang satu ini, tekanan lembut pada titik-titik tertentu dapat merangsang sistem saraf parasimpatis, yang dikenal sebagai mode istirahat dan relaksasi tubuh. Hal ini membantu mengurangi stres, yang sering kali menjadi penyebab berbagai masalah kulit, seperti jerawat hormonal atau kulit kusam.

Selain itu, pijat wajah sering dikombinasikan dengan aromaterapi menggunakan minyak esensial, seperti lavender atau chamomile. Aroma ini meningkatkan suasana relaksasi, membuat Anda merasa lebih tenang dan nyaman. Wajah yang rileks dan bebas stres cenderung tampak lebih sehat dan bercahaya, karena kulit Anda memiliki lebih banyak energi untuk regenerasi sel.

8. Mengencangkan Otot Wajah

Teknik pijat wajah juga bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot wajah. Sebagai contoh, pijatan dengan gerakan mengangkat pada area pipi, dagu, atau dahi membantu melatih otot wajah agar tetap kencang dan elastis. Hal ini penting karena seiring bertambahnya usia, otot wajah cenderung melemah dan kehilangan elastisitasnya, yang bisa menyebabkan kulit kendur.

Pijatan wajah yang teratur bertindak seperti olahraga untuk otot wajah. Sama seperti ketika melatih tubuh untuk menjaga kekencangan, wajah pun membutuhkan stimulasi serupa agar tetap terlihat muda dan segar. Dengan pijatan yang dilakukan secara rutin, kamu dapat memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti garis rahang yang menurun atau pipi yang mulai terlihat kendur. Hasilnya adalah kontur wajah yang lebih tegas dan awet muda.

Mengingat manfaat pijat wajah yang nggak bisa disepelekan, ritual yang satu ini sangat baik jika dilakukan secara rutin. Misalnya saja di malam hari sebelum tidur. Berikut ini teknik pijat wajah sebelum tidur yang bisa dicoba di rumah:

1. Cuci Tangan dan Bersihkan Wajah dari Sisa Makeup, Kotoran, dan Minyak

Sebelum memulai pijat wajah, pastikan tangan bersih untuk menghindari transfer kuman ke kulit. Gunakan sabun cuci tangan dan air hangat untuk memastikan kebersihan maksimal.

Selanjutnya, bersihkan wajah menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Langkah ini bertujuan untuk mengangkat sisa makeup, kotoran, dan minyak yang menumpuk sepanjang hari. Anda bisa menggunakan double cleansing jika diperlukan, yaitu dengan pembersih berbasis minyak diikuti dengan pembersih berbasis air untuk hasil optimal.

2. Gunakan Minyak Alami yang Sesuai Jenis Kulit

Penggunaan minyak alami tak hanya membuat proses pijatan lebih mudah, tapi juga menambah manfaat positifnya, lho. So, pastikan pilih minyak alami yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Misalnya saja untuk pemilik kulit kering, pilih jenis minyak argan, minyak zaitun, atau minyak kelapa. Sementara itu untuk pemilik kulit berminyak, minyak jojoba atau minyak grapeseed bisa dipilih karena teksturnya ringan dan tidak menyumbat pori-pori. Jika kamu memiliki kulit sensitif, gunakan minyak chamomile atau minyak calendula yang menenangkan.

Panaskan sedikit minyak di telapak tangan dengan menggosokkannya secara perlahan. Bahan alami ini akan memberikan kelembapan ekstra dan membuat pijatan lebih halus tanpa menarik kulit.

3. Pijat Area Dahi Terlebih Dulu dan Lanjutkan ke Area Mata

Langkah pertama adalah pijat area dahi terlebih dulu. Gunakan ujung jari telunjuk dan tengah untuk memijat dahi dengan gerakan melingkar ke arah luar. Mulailah dari tengah dahi dan arahkan ke pelipis. Ulangi selama 1-2 menit untuk meredakan ketegangan yang sering terjadi di area ini.

Selanjutnya beralih ke area mata. Gunakan jari manis karena tekanannya lebih ringan. Lakukan pijatan dengan gerakan melingkar di sekitar tulang mata, dimulai dari sudut dalam ke sudut luar. Gerakan ini dapat membantu mengurangi kantung mata dan meningkatkan sirkulasi darah di area sensitif ini.

4. Pijat Area Pipi

Dengan kedua telapak tangan, pijat area pipi menggunakan gerakan melingkar dari dalam ke arah luar. Mulailah dari dekat hidung dan arahkan pijatan ke arah telinga. Gerakan ini membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengencangkan otot pipi. Pastikan untuk memberikan tekanan yang lembut agar tidak menyebabkan iritasi.

5. Pijat Area Sekitar Mulut

Untuk area sekitar mulut, fokus pada otot di sekitar bibir dan rahang. Caranya mudah, gunakan ujung jari untuk memijat garis senyum dengan gerakan melingkar. Lakukan pijatan vertikal dari dagu ke atas menuju sudut bibir untuk merangsang produksi kolagen dan mengurangi garis halus. Gerakan ini juga dapat membantu meredakan ketegangan otot di sekitar mulut yang sering digunakan saat berbicara atau tersenyum.

6. Terakhir, Pijat Area Leher

Jangan lupakan area leher yang juga sangat penting untuk meremajakan kulit wajah. Caranya mudah, pijat leher dari bawah ke atas searah menuju rahang, dengan gerakan lembut dan memanjang. Gunakan kedua telapak tangan untuk meluncur di sepanjang sisi leher, mulai dari tulang selangka hingga rahang. Gerakan ini membantu meningkatkan aliran darah dan melancarkan drainase limfatik, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan toksin di area ini.

Itu tadi beberapa manfaat pijat wajah yang bisa dirasakan jika melakukan ritual kecantikan yang satu ini secara rutin. Mau mencobanya sendiri di rumah, Sahabat Fimela?