5 Tips Memperkuat Akar Rambut agar Tidak Mudah Rontok dan Patah

Fimela.com, Jakarta Rambut tidak jauh berbeda dengan sebuah bangunan yang harus kuat fondasinya luar dalam, jika tidak begitu, maka akan menimbulkan berbagai masalah kerusakan ke depannya. Rambut rontok, kusam, dan kering, menandakan kerusakan di akar rambut yang tidak cukup diobati dengan menggunakan sampo atau kondisioner saja. Bahkan, seharusnya kita menghindari atau memilah pemakaian produk-produk yang mengandung bahan kimia keras yang banyak ditemukan pada produk perawatan rambut.

Akar rambut termasuk dalam hohlam rambut dan selubung folikel yang mengelilingi dan melindungi poros rambut yang tumbuh. Di dalam bohlam rambut berisikan sel-sel yang membagi secara aktif dan bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut, sedangkan selubung folikel memberikan dukungan struktural dan nutrisi pada rambut yang sedang berkembang. Kedua hal inilah yang kemudian membentuk fondasi untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan indah. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan akar rambut tetap kuat.

Untungnya, ada beberapa cara perawatan yang bisa menolong kita untuk menjaga akar rambut tetap kuat dan sehat. Melansir dari healthshots.com, ada 5 cara yang bisa digunakan untuk merawat akar rambut. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

1. Makan Sehat

Melakukan diet yang seimbang, bisa menjadi alternatif untuk merawat akar rambut. Tingginya protein dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dalam berbagai cara. Selain itu, protein sangat bagus untuk keratin rambut dalam mendukung pertumbuhan dan regenerasi folikel rambut yang kuat. Sedangkan vitamin, terutama kandungan vitamin B7 juga membantu dalam pengembangan rambut jangka panjang. Kandungan mineral seperti besi dan seng juga sangat penting untuk kesehatan rambut. Besi bisa mempromosikan pasukan oksigen ke folikel rambut secara efisien dan di sisi lain, seng diperlukan juga untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan.

2. Pijat Kulit Kepala

Jika membicarakan perawatan rambut, maka pijat kulit kepala menjadi primadona dan tetap eksis hingga saat ini karena segudang manfaatnya. Ada sebuah studi yang di terbitkan oleh The Eplasty Journal pada tahun 2016, menemukan manfaat pijat kulit kepala dapat membantu meningkatkan ketebalan rambut dan kekuatan akar rambut dari waktu ke waktu. Alasannya, karena dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, yang kemudian memfasilitasi pasokan nutrisi penting dan oksigen ang diperlukan untuk pengembangan rambut optimal dan kesehatan kulit kepala.

Sudah lama sekali lidah buaya digunakan sebagai campuran produk perawatan kulit karena manfaatnya  yang baik untuk menguatkan skin barrier. Namun, tak hanya itu saja, faktanya lidah buaya juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan rambut lho. Gel lidah buaya bisa menjadi kondisioner alami yang membantu melembabkan rambut sambil meningkatkan struktur dan pengelolaan rambut.  Karakteristiknya yang menenangkan dan melembabkan inilah yang kemudian dapat membantu menghilangkan iritasi kulit kepala dan memperkuat akar rambut. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu pengembangan rambut sambil menangani masalah-masalah lain, seperti ketombe dan gatal, berkat dari sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang ada.

4. Masker Telur

Telur memiliki fungsi sebagai sumber protein yang berlimpah ruah dan bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut semakin kuat hingga ke akar-akarnya. Selain itu, telur juga kaya akan biotin, folat, dan vitamin A dan D, yang secara kolektif menyehatkan kulit kepala dan folikel rambut.

5. Keramas dengan Teh Hijau

Sifat anti oksidan yang ada dalam teh hijau membantu memfasilitasi stimulasi folikel rambut, sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat dari akarnya. Selain itu, kandungan katekin yang ditemukan dalam teh hijau juga menunjukkan potensi untuk menghambat aktivitas dihidrotestosteron, hormon yang terkait dengan kerontokan rambut.

Itulah tadi, 5 tips memperkuat akar rambut yang ampuh dan juga mudah. Melakukan perawatan dari akarnya dapat menjadikan rambut lebih kuat dan sehat. Jadi, tunggu apalagi, silakan dicoba ya!