Favorit Happy Asmara, Begini Cara Membuat Minuman Kolagen dari Pare untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Fimela.com, Jakarta Jus pare mungkin terdengar tidak familiar bagi sebagian orang, tetapi minuman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Pare dikenal sebagai sumber yang kaya akan Vitamin C, yang memainkan peran krusial dalam proses produksi kolagen alami dalam tubuh. Kolagen sendiri merupakan protein penting yang berfungsi untuk menjaga kekencangan serta elastisitas kulit kita.

Sejumlah orang, termasuk para selebriti, mulai mengalihkan perhatian mereka ke jus pare sebagai alternatif untuk merawat kesehatan kulit. Salah satunya adalah Happy Asmara, seorang pedangdut yang terkenal dengan kulit wajahnya yang sehat, yang juga mengintegrasikan jus pare dalam rutinitas kecantikannya.

Dalam sebuah postingan di Instagram, ia menyatakan, "Hari ini masak, ini ada jus pare. Kita cobain, katanya jus pare itu bagus banget buat kulit," meskipun raut wajahnya menunjukkan bahwa rasa pahit dari jus pare cukup mengejutkan baginya.

Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun jus pare dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, tidak ada jaminan langsung seperti halnya suplemen kolagen. Untuk merasakan manfaat yang optimal, sangat penting untuk mengonsumsi jus pare secara teratur dan memahami cara pembuatannya dengan benar. Berikut ini, Fimela.com merangkum dari berbagai sumber tentang manfaat dan cara sederhana untuk membuat minuman kolagen dari pare, Rabu (19/3/2025).

Happy Asmara terkenal dengan kulit wajahnya yang bersih dan sehat. Selain melakukan perawatan luar, ia juga memperhatikan kesehatan kulit dari dalam dengan mengonsumsi jus pare secara rutin.

"Hari ini masak, ini ada jus pare. Kita cobain, katanya jus pare itu bagus banget buat kulit,"

Meskipun ia menyebutkan manfaatnya, reaksi spontan Happy setelah mencicipi jus pare menunjukkan bahwa rasa pahitnya cukup kuat. Hal ini bisa menjadi kendala tersendiri bagi orang-orang yang ingin merasakan manfaat dari jus pare ini.

Pare merupakan sumber berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kulit, di antaranya adalah vitamin C dan zinc. Manfaat utama dari jus pare sangat beragam, di antaranya adalah:

• Meningkatkan produksi kolagen: Kandungan vitamin C berfungsi untuk merangsang produksi kolagen alami, sehingga elastisitas kulit terjaga dengan baik.
• Detoksifikasi tubuh: Konsumsi pare juga berperan dalam membersihkan darah dari racun, yang berakibat pada tampilan kulit yang lebih cerah.
• Anti-inflamasi dan antibakteri: Jus pare efektif dalam mengatasi masalah jerawat dan iritasi pada kulit.
• Regenerasi sel kulit: Kandungan vitamin A dalam pare membantu mempercepat proses perbaikan jaringan kulit yang mengalami kerusakan.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1 buah pare
• Air secukupnya

Cara membuat: 

1. Memotong pare dan mengeluarkan bagian tengahnya.
2. Cuci pare dengan air mengalir hingga bersih.
3. Masukkan potongan pare ke dalam blender dan tambahkan sedikit air, blender semua bahan hingga halus.
4. Jika diinginkan, Anda dapat menyaring jus untuk memisahkan ampasnya.
5. Setelah semua langkah selesai, jus pare siap untuk dinikmati!

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi jus ini 1-2 kali dalam seminggu. Dengan rutin mengonsumsinya, Anda dapat merasakan manfaat dari jus pare sebagai minuman kolagen alami.

Beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengurangi kepahitan pare:

• Garam: Sebelum diblender, taburi pare dengan garam dan diamkan beberapa menit. Cara ini dapat membantu menghilangkan sebagian rasa pahit yang ada.
• Lemon atau madu: Mencampurkan jus pare dengan lemon atau madu juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menambah kesegaran dan sedikit rasa manis.
• Es Batu: Membantu mengurangi intensitas rasa pahit.

Dengan menerapkan beberapa tips ini, kamu akan dapat menikmati jus pare tanpa merasa terkejut oleh rasa pahit yang biasanya muncul. Dengan begitu, jus pare bisa menjadi pilihan sehat yang lebih menyenangkan untuk dikonsumsi.

Selain dijadikan jus, pare juga dapat dinikmati dalam berbagai bentuk lainnya. Salah satunya adalah teh pare, yang diseduh mirip dengan teh herbal. Selain itu, ampas jus pare dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah alami yang memberikan manfaat langsung bagi kulit. Mengolah pare dalam bentuk tumis juga merupakan pilihan yang sehat, memberikan manfaat jangka panjang bagi tubuh.

Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, tidak mengherankan jika jus pare dianggap sebagai salah satu rahasia kecantikan alami oleh Happy Asmara. Meskipun memiliki rasa yang pahit, efek positifnya terhadap kesehatan kulit sangatlah berharga. Apakah Anda berani mencoba berbagai cara mengonsumsi pare ini?