Kesalahan Perawatan Rambut yang Sering Dilakukan tanpa Sadar

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, rambut sering dikenal sebagai mahkotanya laki-laki maupun perempuan. Tidak heran jika banyak orang rela mengeluarkan waktu, tenaga, dan biaya demi merawat rambut agar tetap sehat, kuat, dan terlihat indah. Namun dibalik semua upaya tersebut, ternyata banyak kebiasaan yang justru memberi dampak sebaliknya. Karena dilakukan secara rutin dan tanpa disadari, dampaknya baru terlihat setelah waktu lama. 

Memiliki rambut yang sehat bukan hanya soal tampilan luar. Rambut juga bisa mencerminkan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk pola makan, tingkat stres, dan gaya hidup. Ketika rambut mulai mudah rontok, bercabang, atau kehilangan kilaunya, bisa jadi itu pertanda bahwa ada yang perlu diperbaiki, baik dari luar maupun dari dalam. Apalagi, di era sekarang, tren perawatan rambut begitu beragam. Mulai dari produk alami, hair spa, smoothing, bleaching, hingga pewarnaan berkala. 

Meskipun memberikan hasil yang cepat dan instan, penggunaan produk atau teknik yang tidak sesuai bisa mengganggu struktur alami rambut. Untuk itu, penting bagi kita untuk lebih peka terhadap cara merawat rambut sehari-hari, agar tidak terjebak dalam kebiasaan yang merusak rambut. Berikut kebiasaan yang tanpa kamu sadari bisa merusak kesehatan rambut kamu:

Membiarkan rambut dalam kondisi basah saat tidur bukan hanya membuat bantal lembab, tapi juga meningkatkan risiko rambut rusak. Ketika basah, helai rambut lebih rapuh dan rentan mengalami gesekan dengan sarung bantal, yang bisa menyebabkan rambut patah atau bercabang. Selain itu, tidur dengan rambut basah menciptakan lingkungan yang lembab dan hangat, ideal bagi pertumbuhan jamur dan bakteri di kulit kepala. 

Akibatnya bisa memicu ketombe, rasa gatal, hingga infeksi kulit kepala yang sulit disadari. Untuk menghindarinya, pastikan rambut dalam kondisi benar-benar kering sebelum tidur. Bila kamu tidak sempat mengeringkan dengan hair dryer, bungkus rambut dengan handuk kering terlebih dahulu, atau keramas di waktu yang lebih awal.

Sisir adalah salah satu alat yang paling sering bersentuhan langsung dengan rambut, tapi sering kali dilupakan dalam rutinitas kebersihan. Padahal, sisir bisa menyimpan debu, sel kulit mati, minyak, dan sisa produk styling dari rambut. Kotoran dan bakteri yang menumpuk bisa menyebabkan ketombe, iritasi kulit kepala, bahkan membuat rambut jadi mudah lepek.

Jika tidak dibersihkan, semua kotoran itu akan kembali menempel setiap kali kamu menyisir. Bersihkan sisir minimal seminggu sekali. Gunakan air hangat dan sabun ringan, bisa ditambah cuka atau baking soda jika sisir sangat kotor. Setelah itu, keringkan secara menyeluruh sebelum digunakan kembali.