Perawatan Tangan yang Kasar agar Lebih Lembut dan Terjaga Kelembapannya

Fimela.com, Jakarta Sedang bingung mencari tips perawatan tangan yang kasar agar bisa kembali lembut? Sebagian dari kamu yang mengalami masalah ini mungkin sering dibuat bertanya-tanya, apa sih yang menyebabkan kondisi tersebut? Tangan sendiri adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering terpapar lingkungan luar. Bagian tubuh ini paling aktif digunakan untuk mencuci, membersihkan rumah, hingga aktivitas lain yang membuat tangan terkena paparan sinar matahari lagsung. Semua hal ini bisa menjadi faktor yang mempengaruhi kondisi kulit di area tersebut.

Sayangnya, masih banyak orang cenderung abai merawat tangan dibandingkan wajah. Padahal, tangan yang kasar dan kering bisa menjadi tanda bahwa kulit tangan tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Punya tangan yang halus dan lembut pastinya jadi impian. Tangan yang terawat dengan baik akan terasa nyaman saat disentuh dan pastinya meningkatkan rasa percaya diri.

Kalau kamu merasa bermasalah dengan area yang satu ini, yuk kupas tuntas trik perawatan tangan yang kasar agar kembali lembut dan sehat!

Sebelum mencari tahu apa saja trik perawatan tangan yang kasar agar lebih lembut, penting untuk memahami faktor penyebab yang membuat kondisinya jadi kasar dan kering yang dilansir dari situs kesehatan Healthline.  

1. Cuaca Dingin

Salah satu penyebab utama tangan menjadi kasar adalah cuaca dingin. Suhu yang rendah dan kelembapan udara yang berkurang membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya. Menurut jurnal American Academy of Dermatology, saat musim dingin atau berada di ruangan ber-AC terus-menerus, kelembapan kulit bisa turun drastis. Hal ini menyebabkan kulit tangan mengelupas, terasa kasar, bahkan pecah-pecah.

Selain itu, paparan angin dingin juga memperparah kondisi ini. Lapisan pelindung alami kulit atau yang dikenal dengan skin barrier menjadi lemah, sehingga kulit lebih rentan mengalami iritasi dan kekeringan parah. Makanya, perawatan ekstra sangat dibutuhkan saat cuaca dingin atau saat kamu sering berada di ruangan ber-AC.

2. Terlalu Sering Mencuci Tangan

Kebiasaan mencuci tangan yang terlalu sering, apalagi dengan sabun yang bersifat keras, bisa mengikis kelembapan alami kulit. Studi dari International Journal of Dermatology menyebutkan bahwa sabun dengan pH tinggi cenderung merusak lapisan pelindung kulit dan memicu iritasi. Apalagi jika kamu sering mencuci tangan dengan air panas, efeknya bisa lebih buruk.

Meski mencuci tangan penting untuk menjaga kebersihan, kamu tetap perlu memperhatikan jenis sabun dan frekuensi cuci tangan. Kulit yang kehilangan minyak alaminya akan lebih cepat kering dan kasar, bahkan bisa memicu munculnya retakan kecil yang menyakitkan.

3. Paparan Bahan Kimia

Aktivitas harian seperti mencuci piring atau membersihkan rumah dengan cairan pembersih juga berisiko membuat tangan kasar. Kandungan deterjen, pemutih, atau cairan pembersih lainnya bisa merusak lapisan pelindung kulit. Paparan bahan kimia ini bisa memicu dermatitis iritan, di mana kulit menjadi sangat kering, merah, dan terasa perih.

Semakin sering terpapar bahan kimia tanpa perlindungan, semakin besar pula risiko kulit tangan menjadi kasar dan rusak. Oleh karena itu, perawatan tangan yang kasar seperti memberikan perlindungan ekstra dengan memakai sarung tangan sangat disarankan.

4. Penuaan Dini di Area Tangan

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin di kulit menurun. Kondisi ini nggak hanya berdampak pada wajah, tetapi juga pada tangan. Kulit tangan yang mulai menua cenderung lebih tipis, kering, dan kehilangan kelembapan alaminya. Akibatnya, tangan jadi terlihat kasar dan keriput lebih cepat.

Studi dari Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology juga menyebutkan bahwa penuaan di tangan bisa dipercepat akibat paparan sinar UV tanpa perlindungan. Jadi, kalau kamu sering lupa memakai sunscreen di tangan, risikonya bisa lebih tinggi.

5. Kondisi Kesehatan Tertentu

Beberapa kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis juga berkontribusi membuat tangan jadi kasar. Eksim bisa menyebabkan kulit tangan sangat kering, meradang, dan terasa gatal. Kondisi ini memerlukan perawatan khusus dari dokter, karena perawatan biasa saja seringkali tidak cukup.

Perawatan tangan yang kasar sangat diperlukan agar kondisinya tidak semakin kering dan parah. Oleh karena itu, penting untuk mulai memperhatikan beberapa rutinitas sehari-hari untuk lebih sayangi kulit tanganmu.

1. Gunakan Hand Cream dengan Kandungan Pelembap Tinggi

Hand cream adalah senjata utama untuk mengatasi tangan kasar. Pilih hand cream yang mengandung bahan seperti shea butter, glycerin, atau hyaluronic acid yang dikenal mampu mengunci kelembapan. Penggunaan hand cream secara rutin efektif memperbaiki tekstur kulit yang kasar dalam waktu 2 minggu.

Pakai produk ini secara konsisten setiap kali setelah mencuci tangan dan sebelum tidur malam agar kelembapannya tetap terjaga semalaman. Pastikan memilih hand cream yang bebas alkohol agar tidak memperparah kondisi kulit tangan yang kasar dan kering.

2. Pilih Sabun Cuci Tangan yang Lembut

Jika ingin melakukan perawatan tangan yang kasar, penting untuk mulai memperhatikan sabun cuci tangan yang digunakan sehari-hari. Produk dengan kandungan deterjen keras atau SLS (Sodium Lauryl Sulfate) berpotensi mengikis minyak alami kulit, membuat tangan lebih mudah kering dan kasar. Disarankan memilih sabun cuci tangan dengan formula lembut, mengandung moisturizer, dan pH yang mendekati pH alami kulit (sekitar 5,5).

Selain memperhatikan kandungan sabun, cara mencuci tangan juga penting. Jangan menggosok tangan terlalu keras dan pastikan membilas sabun hingga bersih tanpa meninggalkan residu. Sabun dengan tambahan aloe vera, madu, atau minyak alami bisa jadi pilihan terbaik karena tidak hanya membersihkan tetapi juga melembapkan. Kebiasaan kecil seperti memilih sabun yang tepat ternyata berpengaruh besar untuk mencegah tangan kasar dan tetap lembut dalam jangka panjang.

3. Hindari Air yang Terlalu Panas

Mencuci tangan dengan air panas memang terasa nyaman, terutama saat cuaca dingin. Sayangnya, kebiasaan ini justru mempercepat proses hilangnya kelembapan alami kulit. Menurut American Academy of Dermatology, air panas dapat merusak lapisan lipid alami di permukaan kulit yang berfungsi menjaga hidrasi. Akibatnya, kulit jadi lebih rentan kering, kasar, bahkan pecah-pecah. Kalau tanganmu sudah mulai terasa ketarik atau bersisik setelah cuci tangan, itu tanda bahwa suhu air yang digunakan terlalu panas.

Sebagai solusinya, biasakan mencuci tangan dengan air hangat suam-suam kuku. Air hangat cukup efektif menghilangkan kotoran dan bakteri tanpa merusak skin barrier. Jika harus mencuci tangan di suhu dingin, oleskan hand cream setelahnya untuk mengembalikan kelembapan. Ingat, suhu air memang terlihat sepele, tapi dampaknya pada kelembutan tangan bisa sangat besar jika dilakukan terus-menerus.

4. Gunakan Sarung Tangan Saat Beraktivitas Rumah Tangga

Dilansir dari Healthline, perawatan tangan yang kasar lainnya adalah dengan menggunakan sarung tangan ketika melakukan aktivitas rumah tangga. Paparan bahan kimia dari sabun cuci piring, deterjen, hingga cairan pembersih lantai bisa merusak lapisan pelindung alami kulit tangan.

Pilih sarung tangan berbahan latex-free atau karet alami agar tetap nyaman digunakan dan tidak menyebabkan alergi. Selain itu, setelah selesai beraktivitas, jangan lupa mencuci tangan dengan sabun lembut dan mengaplikasikan hand cream agar kelembapannya kembali terjaga. Sarung tangan adalah langkah proteksi fisik yang efektif, terutama jika kamu sering bersentuhan dengan bahan kimia setiap hari.

Minyak almond dikenal kaya akan vitamin E dan asam lemak esensial yang sangat baik untuk melembapkan kulit kering dan kasar. Sebelum tidur, oleskan minyak almond ke seluruh tangan, lalu pijat perlahan agar nutrisinya menyerap lebih baik.

Untuk hasil maksimal, kamu bisa memakai sarung tangan katun setelah mengoleskan minyak agar kelembapan terkunci semalaman. Perawatan ini cocok dilakukan setiap malam, terutama jika tangan sangat kering dan pecah-pecah. Kombinasi pijatan lembut dan kandungan nutrisi dalam minyak almond membantu mempercepat regenerasi kulit, membuat tangan terasa lebih halus dan lembut keesokan harinya.

6. Jangan Lupa Sunscreen di Tangan

Sering terlupa, padahal sunscreen di tangan sama pentingnya dengan wajah. Paparan sinar UV langsung tidak hanya menyebabkan penuaan dini, tapi juga memperparah kondisi kulit yang kasar. Menurut Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, kulit tangan yang sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan lebih cepat kehilangan kolagen dan elastinnya, membuatnya kasar, keriput, dan kusam.

Gunakan sunscreen minimal SPF 30 di tangan setiap kali beraktivitas di luar rumah, dan jangan lupa re-apply setiap 2-3 jam. Pilih sunscreen bertekstur ringan agar nyaman digunakan dan tidak lengket. Dengan begitu, kamu nggak bakal malas re-apply. Perlindungan dari sinar UV adalah investasi jangka panjang agar tangan tetap halus dan terlihat awet muda.

7. Eksfoliasi Tangan Secara Rutin

Sama seperti wajah, tangan juga butuh eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. Rutinitas yang satu ini membantu mempercepat regenerasi kulit, membuat tekstur tangan lebih halus. Kamu bisa menggunakan scrub khusus tangan atau bikin sendiri dari campuran gula dan madu.

Namun, hindari eksfoliasi berlebihan karena bisa memperburuk kondisi tangan yang kasar. Setelah eksfoliasi, selalu lanjutkan dengan penggunaan hand cream untuk mengembalikan kelembapan. Eksfoliasi yang tepat membuat produk pelembap lebih mudah menyerap, menjadikan tanganmu makin lembut dan cerah.

8. Masker Tangan dengan Bahan Alami

Masker tangan adalah cara ekstra untuk memberikan nutrisi langsung ke kulit. Kamu bisa memakai masker alami dari campuran yogurt dan madu, alpukat dan minyak zaitun, atau pisang dan susu. Bahan-bahan alami ini kaya akan antioksidan dan pelembap alami yang mampu melembutkan sekaligus menutrisi kulit tangan.

Gunakan masker tangan 1-2 kali seminggu sebagai ritual perawatan tambahan. Diamkan sekitar 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Kombinasi masker alami dan rutinitas harian seperti penggunaan hand cream akan memberikan hasil optimal, membuat tangan tetap lembut meski banyak aktivitas.

Ada banyak trik perawatan tangan yang kasar dan bisa jadi inspirasi dalam melakukan perawatan kulit secara menyeluruh. Saatnya coba sendiri di rumah untuk menyingkirkan masalah yang bikin dilema ini, yuk!