Tips Kuku Sehat dan Kuat Tanpa Harus ke Salon agar Tidak Mudah Patah

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, salah satu bentuk keindahan tubuh yang kerap luput dari perhatian adalah kesehatan kuku. Padahal, kuku yang bersih, kuat, dan terawat bukan hanya penunjang penampilan, tetapi juga mencerminkan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Banyak orang yang fokus merawat wajah dan rambut, namun abai pada kuku yang sebenarnya juga membutuhkan perhatian khusus. Kondisi kuku yang mudah patah, menguning, atau tampak kusam bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan nutrisi atau terlalu sering terpapar bahan kimia. 

Aktivitas harian seperti mencuci piring, membersihkan rumah, atau menggunakan produk pembersih tanpa pelindung tangan dapat mempercepat kerusakan kuku. Belum lagi kebiasaan menggigit kuku atau menggunakan kuteks berlebihan yang tanpa disadari turut melemahkan strukturnya. Menjaga kuku tetap sehat tidak selalu harus dilakukan di salon atau dengan perawatan mahal. Dengan perawatan sederhana di rumah yang dilakukan secara rutin, kamu bisa mendapatkan kuku yang kuat dan berkilau alami. Yuk ketahui tips kuku sehat tanpa harus ke salon!

Mengecat kuku memang aktivitas yang menyenangkan dan bisa mempercantik penampilan, tetapi terlalu sering menggunakan kutek, terutama yang mengandung bahan kimia keras, dapat membuat kuku menjadi rapuh dan mudah menguning. Terlebih lagi, penggunaan kutek secara terus-menerus tanpa jeda memberi waktu kuku untuk bernapas bisa menghambat pertumbuhan alaminya.

Penggunaan aseton untuk membersihkan kutek juga perlu dibatasi. Aseton dapat menghilangkan kelembaban alami kuku dan kulit di sekitarnya, membuat kuku jadi kering dan mudah pecah. Berilah jeda selama beberapa hari hingga satu minggu sebelum kembali memakai kutek.

Kebiasaan menggigit kuku mungkin terlihat sepele, tapi bisa memberikan dampak buruk baik secara estetika maupun kesehatan. Menggigit kuku merusak lapisan pelindungnya dan membuat bentuk kuku jadi tidak beraturan. Lebih dari itu, bakteri dan kuman dari mulut bisa berpindah ke jari, atau sebaliknya, menyebabkan infeksi ringan hingga parah.

Biasanya, kebiasaan ini muncul saat seseorang merasa cemas atau stres. Cobalah mencari pengalih perhatian seperti memegang benda kecil, menggunakan stress ball, atau mengunyah permen karet agar tangan tidak terus-menerus mengarah ke mulut. Menghindari kebiasaan menggigit kuku tak hanya menjadikan kuku terlihat lebih sehat dan cantik, tapi juga bisa menjadi langkah awal memperbaiki kontrol diri.