Temukan Penyebab dan Cara Perawatan Kuku Kusam

Fimela.com, Jakarta Memiliki kuku yang sehat dan berkilau tidak hanya menambah keindahan tangan, tetapi juga mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Banyak dari kita mungkin merasa kebingungan saat melihat kuku yang tiba-tiba saja tampak kusam, rapuh, atau bahkan rusak.

Kondisi seperti ini bisa terjadi tanpa disadari sebelumnya, membuat kuku kehilangan kilau alaminya dan tampak tidak sehat. Apakah ini hanya masalah sepele atau ada sesuatu yang lebih serius di baliknya?

Salah satu penyebab utama kuku kusam adalah paparan bahan-bahan kimia yang ada dalam kuteks atau produk perawatan kuku lainnya, tetapi jangan khawatir dulu, ya! Karena ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah kuku kusam dan mengembalikannya menjadi lebih sehat dan berkilau.

Dalam artikel ini, kita akan mencari tahu apa saja penyebab dari kuku kusam dan cara perawatannya yang dikutip langsung dari health.com, yuk, intip langsung penjelasannya di bawah ini.

1. Paparan Bahan Kimia

Penggunaan kuteks yang sering, penghapus kuteks berbahan aseton, serta produk pembersih rumah tangga tanpa sarung tangan dapat merusak lapisan alami kuku, yang kemudian memberikan dampak pada kuku yang signifikan, seperti kuku menjadi tampak kusam dan kering.

2. Kekurangan Nutrisi

Nutrisi seperti biotin (vitamin B7), seng, zat besi, dan omega 3 sangat penting untuk kuku yang kuat, sehat dan berkilau. Kekurangan nutrisi ini dapat berkontribusi pada kuku yang tampak  kusam dan rapuh.

3. Kebiasaan Perawatan Kuku yang Buruk

Terlalu sering melakukan perawatan kuku juga berdampak buruk, lho! Memotong kutikula terlalu sering, tidak menjaga kebersihan kuku, atau bahkan membiarkan kuku terpapar air dalam waktu yang lama tanpa perawatan yang tepat dapat menyebabkan kondisi kuku semakin rapuh dna kusam. Oleh karena itu, penting untuk kita merawat kuku dengan cara yang benar dan cukup agar dapat mempertahankan kesehatan dna kilau alaminya.

1. Rutin Menggunakan Pelembap

Cara merawat kuku kusam, kita bisa menggunakan pelembap khusus kuku atau minyak alami seperti minyak zaitun dan kelapa untuk menjaga kelembapan dan mengembalikan kilau kuku yang telah hilang.

2. Menjaga Pola Makan Seimbang

Konsumsi makanan kaya protein seperti, vitamin B, zat besi, dan omega 3 yang banyak ditemukan di dalam buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh dan ikan segar dapat memperkuat kuku dari dalam dan mencegahnya tampak kusam kembali.

3. Menggunakan Pelindung

Ketika menggunakan detergen atau bahan kimia lainnya untuk mencuci piring atau pakaian gunakanlah sarung tangan untuk melindungi kuku dari paparan zat kimia berbahaya.

4. Istirahat dari Produk Kuku

Jika kamu sangat menggemari kuteks dan bergonta-ganti warnanya setiap pekan, mulai saat ini berikan jeda dari penggunaan kuteks dan penghapus kuteks berbahan keras. Hal ini dilakukan agar memberikan kesempatan pada kuku bernapas dan pulih terlebih dahulu secara alami.

5. Hindari Menggigit Kuku

Terkadang menggigit kuku bisa meredakan rasa khawatir berlebihan di tempat umum, tetapi tahu nggak sih kalau ini bisa menimbulkan satu masalah baru dalam hidup kamu, yaitu masalah kuku kusam dan rusak. Jadi, mulai sekarang tahan kebiasaan ini kalau bisa dihilangkan, ya! Agar kuku tetap sehat dan cantik berkilau.

Itulah tadi, beberapa penyebab kuku kusam yang mempengaruhi penampilan kamu serta bagaimana cara untuk merawatnya. Dengan adanya artikel ini, semoga kita bisa terbebas dari masalah kuku kusam, ya!