Cara Merawat Kulit Kepala yang Jarang Diperhatikan

1 month ago 50

Fimela.com, Jakarta Selain wajah, rambut menjadi salah satu bagian tubuh yang memerlukan perawatan khusus. Sebagian besar orang akan fokus pada cara untuk menjaga rambut tetap tebal, tidak kering, atau tidak rontok. Namun, bagian kulit kepala (scalp) yang berperan penting dalam terciptanya rambut sehat seringkali terabaikan.

Kulit kepala yang menjadi tempat pertumbuhan juga perlu diperhatikan. Jika kulit kepala berminyak, terlalu kering, atau penuh ketombe, maka rambut pun akan terkena dampaknya seperti rontok hingga kusam.

Untuk mendapatkan kulit kepala yang sehat, Sahabat Fimela dapat mengikuti langkah-langkah berikut:

Pilih Sampo yang Sesuai

Setiap orang tentu memiliki kondisi kulit kepala yang berbeda-beda. Kulit kepala yang cenderung kering dianjurkan untuk menggunakan sampo yang dapat melembabkan, biasanya diperkaya dengan kandungan argan oil atau shea butter.

Sementara itu, untuk kulit kepala berminyak, dianjurkan untuk menggunakan sampo yang dapat mengontrol produksi minyak. Sampo dengan kandungan tea tree oil juga disarankan untuk kulit kepala berminyak.

Jika kulit kepala kamu sensitif, disarankan untuk menggunakan sampo yang bebas dari Sodium Lauryl Sulfate (Sampo Non-SLS). Selain itu, kamu juga direkomendasikan untuk menggunakan sampo dengan kandungan chamomile atau aloe vera.

Perhatikan Suhu Air

Penggunaan air panas atau dingin ketika keramas sebenarnya memiliki manfaatnya masing-masing. Yang perlu diperhatikan, jangan sampai menggunakan suhu air yang terlalu panas, karena dapat membuat kulit kepala mengalami iritasi. Gunakan air bersuhu suam-suam kuku saat keramas, lalu bilas dengan air dingin. Kombinasi suhu ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.

Lakukan Eksfoliasi

Selain kulit wajah dan tubuh, kulit kepala juga memerlukan eksfoliasi untuk menghilangkan kulit mati dan sisa-sisa produk yang menempel. Kamu bisa menggunakan scrub yang dikhususkan untuk kulit kepala, atau menggunakan sampo dengan kandungan asam salisilat atau charcoal. Saat melakukan eksfoliasi, kamu juga dapat memberikan pijatan-pijatan lembut untuk membantu melancarkan peredaran darah di area kepala.

Selain itu, untuk memaksimalkan proses eksfoliasi, kamu bisa menggunakan scalp scrubber atau scalp massager agar lebih efektif.

Hindari Styling Rambut yang Terlalu Panas

Jika kamu melakukan styling rambut setiap hari, jangan pernah skip untuk menggunakan heat protectant ya! Hal ini penting dilakukan untuk melindungi kulit kepala dan rambut dari kerusakan. Usahakan juga untuk selalu menggunakan suhu paling rendah agar risiko kerusakan bisa diminimalkan. Selain itu,hindari menempelkan alat styling terlalu dengan kulit kepala, karena dapat menyebabkan iritasi.

Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi

Kesehatan kulit kepala juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang kamu konsumsi. Makanan yang kaya akan protein, omega 3, zinc, vitamin A, vitamin C, serta vitamin E dapat menjaga keseimbangan minyak di kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut. Selain itu, pastikan kebutuhan cairan kamu terpenuhi dengan rajin minum air putih.

Kesehatan kulit kepala menjadi salah satu kunci utama dari terciptanya rambut yang sehat dan indah. Jika kulit kepala kamu terawat dengan baik, maka masalah-masalah seperti rambut rontok, rambut lepek, hingga rambut kusam dapat terhindari. 

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Read Entire Article
Beauty |